May 19, 2020
Vor Problemen wegzulaufen ist eine Reaktion, die in uns häufig als erster Impuls aufkommt, wenn die Dinge "schwierig" werden. Doch was, wenn wir dieses Muster endlich durchbrechen und uns bewusst dazu entscheiden würden, eine Krise als Chance zu nutzen, anstatt ein ums andere Mal nach neuen Vermeidungsstrategien zu suchen?
In der heutigen BEST OF – Episode geht es genau um dieses Thema. Denn obwohl es am Anfang fast immer einfacher scheint, eine herausfordernde Situation zu verlassen, als sich mit dem Problem auseinanderzusetzen, geht mit dieser Vermeidungsstrategie auf lange Sicht doch die hohe Wahrscheinlichkeit einher, dass daraus noch mehr Probleme und grössere Krisen entstehen. Erst wenn wir uns die Zeit nehmen, genau hinzuhören, was unsere vermeintlichen Probleme uns mitteilen wollen und wir uns mit dem Kern dieser Thematik auseinandersetzen, können wir das Problem (und alle Folgeprobleme, die dadurch entstehen) auflösen.
In dieser Folge erfährst du, wie es dir gelingt, die Krisen, die jedem von uns auf ganz unterschiedliche Weise in unserem Leben begegnen, als Chance zu nutzen. Ausserdem gebe ich dir einige praktische Tipps mit auf den Weg, die du anwenden kannst, wenn du merkst, dass sich der Fluchtreflex bei dir einschaltet.
Viel Spass beim Anhören!
Alles Liebe,
Britta
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