Mar 28, 2023

Was hat der Zustand deines Nervensystems damit zu tun, ob du deine Ziele erreichst oder nicht?

Aus meiner Sicht:
Ganz viel!

Aber nicht nur das!
Es spielt auch eine Rolle, aus welchem Nervensystem-Zustand heraus du deine Ziele überhaupt setzt!

Bist du eher im Stress, unsicher und/oder ist dein Nervensystem dysreguliert,...

Mar 21, 2023

Welche Wege gibt es, um zu lernen, Gefühle wieder fühlen zu können?
Das war eine Hörerfrage, die ich neulich bekam und auf die ich in dieser Episode eingehen möchte.

Ich zeige aber nicht einfach nur Techniken auf, die uns helfen können, uns wieder mehr mit unseren Gefühlen zu verbinden.
Stattdessen gehe ich vor...

Mar 14, 2023

Es ist so weit!

Nach über 4 Monaten Pause bin ich mit meinem Podcast und den dazugehörigen Live Streams zurück und nehme dich in dieser Episode ein bisschen mit hinter die Kulissen.

Dabei beantworte ich die Frage, warum ich mich überhaupt für eine Auszeit entschieden habe und was bei mir in den letzten Monaten so...