Feb 27, 2018

Im Leben sind wir uns häufig nicht unserer Werte oder inneren Einstellungen bewusst. Das führt unter Umständen dazu, dass wir Entscheidungen treffen, die nicht im Einklang mit unseren Werten sind, was dann immer Energie kostet und anstrengend ist. 

Erst, wenn wir uns unsere Werte bewusst machen, können wir gezielt...

Feb 20, 2018

Holding Space ist die Fähigkeit, präsent zu sein und sich und anderen Raum zu geben. Raum, sich zu entwickeln. Raum, sich auszudrücken. Raum, authentisch zu sein. Im Alltag sind wir jedoch zu oft zu selbstbezogen, um Anderen den Raum zu geben, den sie gerade benötigen. Das kann sein, weil wir nie gelernt...

Feb 13, 2018

Embodiment meint das bewusste Wahrnehmen von uns selbst in all unseren Facetten. Jede einzelne Zelle verfügt über ein eigenes Bewusstsein und wir können lernen, dieses wahrzunehmen und jede einzelne Zelle in uns zu spüren. Häufig gehen wir davon aus, dass wir unseren Körper - oder zumindest gewisse Teile unseres...

Feb 6, 2018

Häufig verteidigen wir unseren Perfektionismus und tun so, als wäre er eigentlich eine Stärke... die Stärke, die uns dazu antreibt, immer unser Bestes zu geben und über uns hinauszuwachsen. Beim genauen Hinsehen werden wir aber erkennen, dass Perfektionismus uns eher im Weg steht und uns klein hält.

 
In dieser...