Mar 29, 2022

Ich spreche in meinem Podcast so oft darüber, wie du mit gewissen Tools dein Nervensystem regulieren und es mehr in Balance bringen kannst.

Wusstest du, dass Bewegung ebenfalls ein fantastische Methode dafür ist?

Egal ob Yoga, Krafttraining, Spazieren gehen oder vielleicht einfach nur auf der Faszienrolle rollen…mit...

Mar 23, 2022

Stehst du gerade am Anfang deines Business? Oder bist du vielleicht kurz davor, zu starten?

Dann kann ich aus eigener Erfahrung sagen:

Es ist am Anfang ganz normal, der ein oder anderen Herausforderung oder Schwierigkeit gegenüber zu stehen.

Alle erfolgreichen Unternehmer:innen waren wahrscheinlich einmal an...

Mar 15, 2022

Wurde dir in stressigen Phasen auch schon mal geraten, doch einfach mal “nichts” zu tun?

“Nichtstun” wird in unserer Zeit häufig als Allheilmittel gegen unsere Alltagshektik angesehen.

Aber ist Nichtstun wirklich die Lösung? 

Um diese Frage zu beantworten, macht es wieder einmal Sinn, das Nervensystem näher...

Mar 8, 2022

Wie oft warst du dir in deinem Leben schon selbst im Weg gestanden und hast dich von irgendwas im Inneren von deinen Zielen abbringen lassen?

Wie oft hast du dich dann am Ende selbst abgewertet, dich über dich selbst geärgert und dich klein gemacht?

Oftmals sprechen wir hier von “Selbstsabotage”.

In dem Wort...

Mar 1, 2022

Kennst du das: 

Du hast eine tolle Idee… etwas richtig Großes!
Vielleicht eine Vision, die du endlich realisieren willst.

Du spürst Freude, Aufregung und ein innerliches JAAAAAAA!

Doch dann kommt plötzlich noch etwas anderes auf:
Sorgenvolle Gedanken und Zweifel.

Was passiert, wenn ich es nicht schaffe?
Wenn alle...