Oct 25, 2022
Wolltest du schon mal etwas in
deinem Leben verändern und hast auch voller Elan 🔥
losgelegt.
Hast neue
Rituale 🧘♀️ und Routinen eingeführt.
Dich gesünder ernährt 🥗.
Mehr Sport 🚴♀️ gemacht.
Nur um dann nach kurzer Zeit wieder genau am gleichen Punkt zu landen wie vorher 😱?
Oder sogar noch schlimmer, da du
dich jetzt vielleicht noch zusätzlich dafür abwertest 🤬, dass es
dir (mal wieder) nicht gelungen ist, deine Veränderung
aufrechtzuerhalten.
Dabei
warst du doch wirklich motiviert…
Wenn du das kennst, geht’s dir wie vielen Menschen in der heutigen Zeit, die versuchen, über eiserne Disziplin 💪 oder fixe Routinen ihrem Leben eine neue Richtung zu geben.
Nur, was steckt eigentlich dahinter 🧐, wenn du dich weiterentwickeln und persönlich wachsen möchtest, aber trotz Anfangsmotivation und Disziplin einfach nicht vorankommst?
Und was hat das mit deinem Nervensystem 🧠 zu tun und damit, wie sicher du dich fühlst?
Genau auf diese Fragen gehe ich in dieser Podcast-Episode ein. Insbesondere werden folgende Themen behandelt:
Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta
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