Dec 15, 2020
Wie gut gelingt es dir, mit herausfordernden Situationen umzugehen? In dieser Podcast-Episode spreche ich mit der Resilienz-Expertin Olga Lerke darüber, wie wir unsere Resilienz stärken können - also unsere Fähigkeit, besser mit Stress und anderen Faktoren umzugehen und uns von schwierigen Lebenssituationen schneller zu erholen.
Der Schwerpunkt von Olga’s Arbeit liegt dabei ganz klar auf Kindern und Jugendlichen, da sie selbst mehrere Jahre in verschiedenen Schulen als Lehrerin tätig war und in diesem Bereich ein riesiges Potential sieht. Ihre Mission ist es, Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu stärken und sie gegen die verschiedenen Herausforderungen ihres Alltags widerstandsfähiger zu machen. In unserem Interview spricht Olga über ihren spannenden Lebensweg, ihre prägende Zeit bei der Bundeswehr und die aufregende Möglichkeit, an einer Grundschule das Schulfach „Glück“ unterrichten zu dürfen.
Ausserdem teilt Olga wertvolle Infos rundum das Thema Resilienz und geht unter anderem darauf ein, was Resilienz eigentlich bedeutet, welche verschiedenen Resilienzfaktoren es gibt und welche Erfahrung sie selbst mit dem Thema gemacht hat. Am Ende dieser Episode bekommst du noch eine einfache Übung an die Hand, die du anwenden kannst, wenn du sehr in Gedanken bist und das Gefühl hast, diesem Gedankenstrudel nicht entkommen zu können.
Viel Spass beim Anhören!
Alles Liebe,
Britta
Über Olga Lerke
Olga ist Resilienztrainerin und angehender NeuroEmbodied Soul Centering® Coach.
Ihr Ziel ist es, insbesondere Kindern und Jugendlichen zu ihrer inneren Schönheit und Stärke zu verhelfen, damit sie ihr Potenzial voll entfalten können und durch ihre Lebenskraft die Welt zu einem besseren Ort machen.
LINKS ZUR EPISODE
BEWERTE DEN PODCAST
Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes
bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der
Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass
noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon
mal dafür! 🙏
DU WILLST NOCH
MEHR?
🎁 Kostenlos für
DICH
In meinen Freebies findest du vieles, was dich als Soulpreneur
wieder mehr mit dir verbindet, so dass du Körper, Geist & Seele in
Einklang bringen und ein erfolgreicheres Business aufbauen kannst:
kostenlose Meditationen, Hypnosen, Mini-Onlinekurse uvm.
https://www.brittakimpel.com/freebies/
✨ Folge
@brittakimpel auf Instagram
Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke
hinter die Kulissen.
https://www.instagram.com/brittakimpel/