Oct 4, 2022
Viele Menschen machen den
Fehler, Tools zur Nervensystem-Regulation immer nur dann zu nutzen,
wenn sie was wegmachen wollen.
Wenn sie in einer Situation sind, die ihnen
nicht gefällt.
Das ist langfristig aber nicht unbedingt sinnvoll und hilft ihnen nicht, ihr Nervensystem grundlegend wieder mehr in Balance zu bringen.
Es ist eher so, als würdest du ständig Kaffee trinken, um kurzfristig deine Müdigkeit zu überwinden, ohne dabei dein generelles Schlafverhalten zu verändern und zu verbessern.
Statt also mit Tools zur Nervensystem-Regulation immer nur Symptombekämpfung zu betreiben, braucht es ein Umdenken und einen Shift in der inneren Haltung.
Und genau um diese innere Haltung, die es für mehr Balance im Nervensystem braucht und darum, wie du diese kultivieren kannst, geht es in dieser Episode.
Du erfährst außerdem:
Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta
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