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Sep 27, 2022

Ich spreche ja viel darüber, dass wir unseren Empfindungen Raum geben sollten 🧘‍♀️. Sie einfach spüren und erlauben sollten.

Nun kam eine Frage von einer Hörerin, die sagt, dass wir ja offensichtlich auch manchmal gerne in unserer Leidsuppe rühren 🤷‍♀️ und fast schon süchtig danach sind 🥴… 

Und ob es da nicht sinnvoller wäre, gedanklich mal einen Stopp 🧐 einzulegen, statt dem weiter Raum zu geben?!

Und genau auf diese spannende Frage gehe ich in dieser Folge mal aus der Perspektive des Nervensystems 🧠 näher ein.

Es geht um folgende Themen:

  • Wie ein Gedankenkarussell entstehen kann
  • Warum wir tatsächlich süchtig nach unseren Drama-Stories sein können
  • Warum du mit dem Nervensystem arbeiten solltest, statt einen gedanklichen Stopp einzulegen

Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta

 

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