Sep 13, 2022
Soll ich - um mein Nervensystem
zu regulieren - wirklich meine Bedürfnisse immer sofort beachten,
so dass mein Körper lernt, dass er bekommt, was er braucht?
Oder wäre es nicht
besser, meinen Körper des Öfteren zu stressen und ihm bewusst
physiologische Grundbedürfnisse zu verwehren (z.B. durch das
Ausfallenlassen einer Mahlzeit), so dass er unsere Regeneration
vorantreibt, um unser Überleben zu sichern?
Das ist eine Frage, die
wir neulich per Email zu meinem 3-teiligen Video-Training "Die Neurobiologie echter
Transformation" bekommen haben und die ich so spannend fand,
dass ich darüber eine Podcast-Episode gemacht habe.
Das Ganze ist nämlich
ein wenig komplexer und kann nicht nur mit Ja oder Nein beantwortet
werden... und es zeigt auch eine größere Problematik auf, die bei
ALLEN Empfehlungen, die wir irgendwoher (auch von mir!)
bekommen.
In dieser Episode geht es deshalb darum, …
Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta
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