Oct 29, 2024
Gibt es einen (oder vielleicht sogar mehrere) Lebensbereiche, in denen du gerne mehr Balance finden möchtest und es einfach nicht schaffst? Oder vielleicht gelingt es dir sogar und trotzdem scheint etwas zu fehlen und du fühlst dich nicht erfüllt?
Dann wird es Zeit, dir mal genauer anzusehen, was denn eigentlich...
Oct 22, 2024
Die Auswirkungen sozialer Medien auf unser Gehirn und Verhalten werden häufig immer noch unterschätzt – und das Thema der digitalen Achtsamkeit war wahrscheinlich noch nie so relevant wie heute. Um genau darüber zu sprechen, habe ich Rini Pegka als Gast in meinen Podcast eingeladen.
Rini bringt über 20 Jahre...
Oct 15, 2024
Warum können wir uns eigentlich manchen Menschen gegenüber total einfach öffnen und uns so zeigen, wie wir sind? Während wir bei anderen Menschen eher zu machen und verschlossen bleiben?
Die Antwort liegt wie so oft im autonomen Nervensystem und darin, wie sicher wir uns mit den jeweiligen Menschen fühlen.
Oct 8, 2024
In dieser Podcast-Episode sprechen die Mentorinnen der NESC Ausbildung über die langfristigen Effekte der Nervensystemarbeit und wie diese ihr Leben auch nach Abschluss der Ausbildung weiterhin positiv beeinflusst.
Schon während der Ausbildung erleben viele Teilnehmer:innen tiefgreifende Veränderungen, doch die...
Oct 1, 2024
Somatische Übungen sind voll im Trend und
scheinen uns gerade überall angepriesen zu werden. Und das
vollkommen zu Recht!
Denn sie sind eine fantastische Möglichkeit, die
Körper-Geist-Verbindung zu stärken, das Nervensystem zu regulieren,
das emotionale Gleichgewicht zu fördern und die Intuition zu
verbessern.