Nov 1, 2022

“Ich wende schon alle möglichen Tools zur Regulation des Nervensystems an und trotzdem verändert sich nichts 😰”

Solche Aussagen höre ich sehr häufig 🤷‍♀️!
Meistens an die Frage gekoppelt, was eine Person jetzt tun sollte, damit sich eben doch endlich etwas verändert 🧐 und sich diese...

Oct 25, 2022

Wolltest du schon mal etwas in deinem Leben verändern und hast auch voller Elan 🔥 losgelegt.
Hast neue Rituale 🧘‍♀️ und Routinen eingeführt.
Dich gesünder ernährt 🥗.
Mehr Sport 🚴‍♀️ gemacht.

Nur um dann nach kurzer Zeit wieder genau am gleichen Punkt zu landen wie vorher 😱?

Oder sogar noch...

Oct 18, 2022

Wann hast du das letzte Mal deinen Ärger heruntergeschluckt, um nicht anzuecken?
Oder deine Freude über etwas gedimmt, nur weil andere auf deine überschäumende Energie abweisend reagieren?

Vermutlich kennen wir alle solche Momente.
Momente, in denen unsere Schattenanteile sich zeigen und wir eine Seite von uns...

Oct 11, 2022

Wir leben in einer Zeit, in der alle Menschen ihre eigene Wahrheit quasi rund um die Uhr der ganzen Welt mitteilen können.
Über Social Media.
Über Podcasts.
Videos.
Email-Marketing.
Blogs usw.

Das ist grundsätzlich toll und schafft ganz viele Chancen und Möglichkeiten.

Es führt aber natürlich auch dazu, dass ganz...

Oct 4, 2022

Viele Menschen machen den Fehler, Tools zur Nervensystem-Regulation immer nur dann zu nutzen, wenn sie was wegmachen wollen.
Wenn sie in einer Situation sind, die ihnen nicht gefällt.

Das ist langfristig aber nicht unbedingt sinnvoll und hilft ihnen nicht, ihr Nervensystem grundlegend wieder mehr in Balance zu bringen.